ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ

Εμπνευσμένο από την αναζωογονητική ενέργεια του Αιγαίου, το Odera Path to Longevity είναι ένα επιμελημένο πρόγραμμα ευεξίας σχεδιασμένο να ενισχύει τη δύναμη, την ισορροπία, την ευλυγισία και τη συνολική ευεξία. Μέσα από συνειδητή κίνηση και εξειδικευμένη καθοδήγηση, οι επισκέπτες καλούνται να επανασυνδεθούν με το σώμα τους και να καλλιεργήσουν διαρκή ζωτικότητα.

09:00–10:00 | Release & Mobility

Ένα ήπιο πρωινό μάθημα που βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης, βελτιώνει την κινητικότητα, ενεργοποιεί τις αρθρώσεις και προετοιμάζει το σώμα για την ημέρα.

10:30–11:30 | Private Sessions

Ατομικές ή ιδιωτικές συνεδρίες για δύο άτομα κατόπιν ραντεβού, με εξατομικευμένη καθοδήγηση, διόρθωση στάσης σώματος, Pilates, ενδυνάμωση και ασκήσεις κινητικότητας.

18:00–18:45 | Aegean Strength Circuit

Μια δυναμική προπόνηση ολόκληρου του σώματος που συνδυάζει αλτήρες, kettlebells, TRX, λάστιχα αντίστασης, battle ropes, μπάλες ισορροπίας και ασκήσεις κορμού εμπνευσμένες από το Pilates, με στόχο τη δύναμη, τη γράμμωση και την ενέργεια.

19:00–19:30 | Sunset Slow Down

Μια χαλαρωτική συνεδρία διατάσεων και κινητικότητας που βοηθά στην αποφόρτιση της έντασης, την αποκατάσταση της ισορροπίας και την προετοιμασία για ένα ήρεμο βράδυ.

Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται από την Alexandra Papavramidi, εκπαιδεύτρια με εκπαίδευση στο Λονδίνο και περισσότερα από δέκα χρόνια εμπειρίας. Η προσέγγισή της συνδυάζει ακρίβεια, ροή και βαθιά επίγνωση του σώματος μέσα από πρακτικές αποκατάστασης και ενδυνάμωσης, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα.

Κάθε Παρασκευή, 09:00–10:00 | Yoga Flow

Μια αφιερωμένη συνεδρία yoga με έμφαση στην αναπνοή, την ευλυγισία, την ισορροπία και τη χαλάρωση.

Με φόντο το μαγευτικό τοπίο της Τήνου, κάθε εμπειρία ενθαρρύνει την κίνηση, την ανανέωση και μια βαθύτερη σύνδεση με τη φύση.

Για περισσότερες πληροφορίες, πρόγραμμα μαθημάτων και κρατήσεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε με την ομάδα υποδοχής μας.

Ανακαλύψτε την κρυμμένη ομορφιά της Τήνου μέσα από τη θάλασσα, επιβιβαζόμενοι σε ένα κομψό motor yacht ή RIB. Ανάλογα με τους ανέμους της ημέρας, το ταξίδι ακολουθεί είτε τη βόρεια είτε τη νότια ακτογραμμή του νησιού, αποκαλύπτοντας απομονωμένες παραλίες, κρυστάλλινα νερά και ανεξερεύνητα τοπία.

Κολυμπήστε σε μυστικούς κολπίσκους, χαλαρώστε κάτω από τον ήλιο στο κατάστρωμα και απολαύστε τοπικές γεύσεις και δροσιστικά ποτά, ενώ το απέραντο Αιγαίο ξεδιπλώνεται γύρω σας.

Επιλέξτε ανάμεσα σε μια 5ωρη half-day εμπειρία ή μια 8ωρη full-day κρουαζιέρα — μια ιδανική ισορροπία ανάμεσα στην εξερεύνηση και τη χαλάρωση, που θα σας χαρίσει αναμνήσεις οι οποίες θα σας συντροφεύουν πολύ μετά την επιστροφή σας στη στεριά.